Domingo
Na segunda sexta-feira de Janeiro, as esteiras das academias voltam a ficar livres. O fenômeno é tão previsível que ganhou o nome de Quitter's Day , o dia dos desistentes, identificado pela análise de milhões de registros de atividade física em academias do mundo inteiro. Doze dias. É quanto dura, em média, a promessa feita de taça na mão, com fogos no céu e a certeza de que desta vez seria diferente. Um estudo demonstrou que um hábito leva, em média, sessenta e seis dias de repetição para deixar de exigir esforço. Sessenta e seis dias de repetição, não um dia de declaração, cor de roupa, pulo de ondas do mar. Mas suspeito que o erro não é ingenuidade, mas conveniência. Prometer em Dezembro é uma forma elegante de não mudar em Dezembro e Janeiro tá todo mundo muito ocupado. O réveillon funciona como um sonho. Só que enquanto adiamos as mudanças, a vida passa. A promessa não é um instrumento de mudança, mas na maioria das vezes, um instrumento de adiamento com aparência de virtude. ...
