Reflexões e Atos (Thoughts and Actions)

Você já refletiu sobre o valioso significado dessa palavra? Quantas vezes a utilizamos de forma solta e sem a devida valorização? Percebeu seu efeito quando a pronunciamos com a real intenção? Se observássemos o seu poder transformador, certamente valorizaríamos muito mais a forma como a aplicamos. É provável que você se lembre de uma circunstância em que usou esta palavra e teve resultados surpreendentes. Você pode ter feito alguém feliz, fez olhos brilharem, tornou esse momento único e talvez uma pessoa fique grata pelo resto de sua vida, pois você fez a diferença naquele instante. Pronunciar um “obrigado” com a mais pura intenção é fazer valer o que diz seu significado no Houaiss: que se sente devedor de um favor, de uma amabilidade; agradecido, grato . Mas, podemos ir além do que simplesmente o dicionário explica. Ela pode deixar de ser simplesmente um agradecimento por algo que recebeu materialmente. Aplicada de forma sublime, tornar-se um reconhecimento do quanto você é feliz pel...

Não vou viver, como alguém que só espera um novo amor. Há outras coisas no caminho aonde eu vou. Ás vezes ando só, trocando passos com a solidão ; momentos que são meus e que não abro mão Já sei olhar o rio por onde a vida passa sem me precipitar e nem perder a hora . Escuto no silêncio que há em mim e basta! Outro tempo começou pra mim agora. Vou deixar a rua me levar, ver a cidade se acender... A lua vai banhar esse lugar e eu vou lembrar você É, mas tenho ainda muita coisa pra arrumar: Promessas que me fiz e que ainda não cumpri. Palavras me aguardam o tempo exato pra falar ; Coisas minhas, talvez você nem queira ouvir... Já sei olhar o rio por onde a vida passa sem me precipitar e nem perder a hora . Escuto no silêncio que há em mim e basta! Outro tempo começou pra mim agora. Vou deixar a rua me levar, ver a cidade se acender... A lua vai banhar esse lugar e eu vou lembrar você. Ana Carolina e Totonho Villeroy

Uma das principais características de uma pessoa bem-sucedida e feliz é o significado pessoal que atribui a tudo o que faz. Estas pessoas, invariavelmente, encontram-se num estágio de alegria e prazer interior em todas as atividades que se envolvem. Estão sempre em busca de algo que a motive e sua energia age transmutando qualquer energia que não seja a de realizar com prazer aquilo que se faz necessário. Você conhece alguém assim? Normalmente são pessoas requisitadas e sempre que possível são consultadas. Apresentam-se sempre de forma inovadora e criativa. Enxergam cada momento como único e geram um senso de esperança, desenvolvimento e evolução. Nem sempre agradáveis, mas assertivas e acolhedoras. Você já viu alguém atuando assim? No mundo corporativo faz a diferença onde está presente. Normalmente em cargos de liderança lida com conflitos de forma esplendida, ouve as pessoas envolvidas, recebe feedback de forma natural e retribui de forma verdadeira e precisa. Consegue...

Seu filho e sua filha de 12 anos mostram enorme interesse em assistir ao filme baseado em um livro que eles estão lendo na escola. Você descobre que o lançamento será daqui a quatro sábados e promete que vai levá-los já na pré-estréia. Será uma tarde muito especial, só vocês. Você ganhou pontos como pai, fez um golaço e tanto. Melhor ainda, agora eles serão os primeiros a contar para os colegas de escola como o filme se desenrola, serão o centro da roda e heróis por um dia, graças a você. E eles começam a sonhar com o grande dia. Três semanas se passam e na quinta-feira anterior à pré-estréia seus colegas de trabalho o convidam para um jogo de futebol seguido de churrasco. Seu chefe vai estar lá, jogando com a turma. Um amigo se prontifica a buscá-lo às 10 horas do sábado. Você aceita sem pestanejar. Ser convidado para jogar com o chefe é muito importante para a sua carreira, que por sinal não anda muito bem. Seria uma boa oportunidade para fazer média. Você nem se lembrou do compromis...

Todas as profissões têm sua visão do que é felicidade. Já li um economista defini-la como ganhar 20.000 dólares por ano, nem mais nem menos. Para os monges budistas, felicidade é a busca do desapego. Autores de livros de auto-ajuda definem felicidade como "estar bem consigo mesmo", "fazer o que se gosta" ou "ter coragem de sonhar alto". O conceito de felicidade que uso em meu dia-a-dia é difícil de explicar num artigo curto. Eu o aprendi nos livros de Edward De Bono, Mihaly Csikszentmihalyi e de outros nessa linha. A idéia é mais ou menos esta: todos nós temos desejos, ambições e desafios que podem ser definidos como o mundo que você quer abraçar. Ser rico, ser famoso...

Todo mundo é inseguro, sem exceção. Os super-confiantes simplesmente disfarçam melhor. Não escapam pais, professores, chefes nem colegas de trabalho. Afinal, ninguém é de ferro. Paulo Autran treme nas bases nos primeiros minutos de cada apresentação, mesmo que a peça que já tenha sido encenada 500 vezes. Só depois da primeira risada, da primeira reação do público, é que o ator se relaxa e parte tranqüilo para o resto do espetáculo. Eu, para ser absolutamente sincero, fico inseguro a cada novo artigo que escrevo, e corro desesperado para ver os primeiros e-mails que chegam. Insegurança é o problema humano número 1. O mundo seria muito menos neurótico, louco e agitado se fôssemos todos um pouco menos inseguros. Trabalharíamos menos, curtiríamos mais a vida, levaríamos a vida mais na esportiva. Mas como reduzir esta insegurança? Alguns acreditam que estudando mais, ganhando mais, trabalhando mais resolveriam o problema. Ledo engano, por uma simples razão: segurança não depende da gente, d...

Foi dessa forma que fui “acordado” e me dei conta da existência literal de Anjos. Seres que até então tinha como certos – mas invisíveis -, me fizeram perceber naquele momento que estavam do meu lado e percebiam tudo ao redor. Passei então a lembrar-me dos pequenos gestos, os pedidos, os olhares e percebi que aquela última pergunta deixava de ser um sussurro e transformava-se em um grito com a potência de um trovão que surge anunciando uma tempestade que ainda não chegou. Meu sono era subitamente interrompido por pedidos de proximidade, que prontamente atendidos, faziam parte de um contexto que servia mais para me restabelecer do que para atender uma necessidade de seres perfeitos em si. Anjos não tem idade, cor, sexo e nem podem ser tocados ou vistos. Esses eram atributos em que eu acreditava até ontem devido a minha fé cética e tão eficaz como uma peneira usada para reter a água limpa e cristalina. Precisei então de um grito sussurrado ao ouvido para que eu pudesse perceber que ...

Quantas vezes você já não deparou com alguém, que chamou o amigo de "alemão". Este sujeito "alemão", não tem olhos azuis, muito menos uma cabeleira loira e volumosa. É negro (e não moreno como dizem alguns), olhos pretos, cabelo ralo. E com um lindo sorriso no rosto pelo apelido, dito com carinho por um companheiro. Na verdade, não importa se for por apelidos, um gesto, mas o importante é que t odo tratamento que damos ou recebemos deve ser dado com respeito! E é sobre respeito que desejo falar agora. Refleti muito sobre isto, e pesquisei na prateleira das minhas experiências tudo aquilo que aprendi sobre este assunto. Aprendi que o mandamento divino - "amai ao próximo como a si mesmo" - apesar de ser o resumo dos 10 mandamentos, ainda pode ser mais sintetizado: respeito. E descobri que ele possui duas características essenciais: ele é de graça e de graxa . ...

Dizer sim quando quero dizer não , ou dizer não e depois aceitar passivamente algo que me incomoda é dar mais valor aos outros do que a mim mesmo ; é não colocar meus limites e isso é não me respeitar ... É como dizer que o que sinto não vale nada, que não gosto de mim mesmo, que os outros podem passar por cima de mim à vontade . E eles passam, sem dó nem piedade... Hoje estou aprendendo a dizer não. A mostrar meus limites e me deixar conhecer sem ter que ser várias pessoas em mim mesmo. Quando não quero alguma coisa, simplesmente digo não. Sem raiva nem emoção. Um não é só uma negativa. É nosso limite. Um direito que temos de decidir o que desejamos ou não fazer. A isso se dá o nome de dignidade. Quando nos colocamos com sinceridade, dizendo o que sentimos, somos respeitados e nos valorizamos. Alexandre Barreto

Os Tamanhos variam conforme o grau de envolvimento... Uma pessoa é enorme para ti, quando fala do que leu e viveu, quando te trata com carinho e respeito, quando te olha nos olhos e sorri . É pequena para ti quando só pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas: a amizade, o carinho, o respeito, o zelo e até mesmo o amor . Uma pessoa é gigante para ti quando se interessa pela tua vida, quando procura alternativas para o seu crescimento , quando sonha junto contigo . E pequena quando se desvia do assunto. Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma. Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos da moda. Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou de...

Não te amo como se fosse rosa de sal, topázio ou flecha de cravos que propagam o fogo: te amo secretamente, entre a sombra e a alma. Te amo como a planta que não floresce e leva dentro de si, oculta, a luz daquelas flores, e graças a teu amor vive escuro em meu corpo o apertado aroma que ascender da terra. Te amo sem saber como, nem quando, nem onde, te amo diretamente sem problemas nem orgulho: assim te amo porque não sei amar de outra maneira. Se não assim deste modo em que não sou nem és tão perto que a tua mão sobre meu peito é minha tão perto que se fecham teus olhos com meu sonho. Pablo Neruda

Antigamente era tarefa simples nomear o que era e o que não era cafona. As coisas eram mais definidas. Hoje não. Experimente perguntar às pessoas o que elas acham que seja cafona. Você terá de tudo, menos unanimidade. O próprio termo cafona ficou tão cafona que teve de ser substituído. Hoje fala-se brega. E o que não é brega é chique. Por sinal, chique já é um termo meio brega e de nada adianta grafar chic , a breguice continua. E xatamente porque o esforço em parecer chique conduz inevitavelmente ao brega. Aqueles passeios à ilha de Caras que o digam. Particularmente, assumo que sou chegado numas breguices sim. Acho Odair José o má-xi-mo. Vibrei com Ovos de ouro, do Bigas Luna. Gosto de Abba, Almodovar, cabaré de interior, morro de saudade do Irapuan Lima e sou fã daquelas peruas de novela mexicana que usam bolas de natal como brinco e o cabelo não desmancha nem com o presídio pegando fogo. Depois dessa confissão, talvez você não me considere devidamente apto a falar de br...

Um dia, um certo mestre perguntou aos seus discípulos o seguinte: - Porque as pessoas gritam quando estão aborrecidas? Os homens pensaram por alguns momentos: - Porque perdemos a calma - disse um deles -, por isso gritamos. - Mas, porque gritar quando a outra pessoa está ao teu lado? - perguntou o mestre - Não é possível falar-lhe em voz baixa? Porque gritar a uma pessoa quando está aborrecido? Os homens deram algumas respostas, mas nenhuma delas satisfazia ao mestre. Finalmente ele explicou: - Quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância elas precisam gritar. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para escutarem-se um ao outro através desta grande distância. Em seguida o mestre perguntou: - O que sucede quando duas pessoas se enamoram? Elas não gritam, mas sim se falam suavemente, por quê? Seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena - o mestre continuou. - Quando se conhecem melhor...

Tudo tem sua hora. Por que não respeitamos isso? Por que desejamos conduzir as coisas da nossa forma e temos tanta ansiedade para que tudo se resolva logo? Quando encontramos alguém queremos logo conhecer a pessoa, desvendar os seus mistérios e descobrir se ela é confiável ou não. Mas de onde vem a confiança senão da ação do tempo que mostra quem são as pessoas e o valor das coisas? Temos que aceitar a ação do tempo. Aprender a esperar é uma arte e uma grande prova de amadurecimento para um mundo em que tudo tem prazo, de validade inclusive. Precisamos tanto assumir o controle das coisas que não permitimos que as coisas durem mais do que supostamente deveriam. Temos pressa de que tudo termine, e não entendemos: Por que esperar? Por que amadurecer? Nos esquecendo que frutas consumidas antes da hora se tornam rígidas e sem gosto. Verdadeiros venenos para o paladar e a saúde. O tempo, como dizem os Mestres, é um grande escultor e a paciência o seu cinzel. Mas o que fazer c...

Como todo tímido veterano, posso dar alguns conselhos aos que estão recém-descobrindo o martírio de enfrentar este terror, os outros, e a obrigação de se fazer ouvir, ter amigos, namorar, procriar e, enfim, viver, quando o que preferia era ficar quieto em casa. Ou, de preferência, no útero . Para começar, algumas coisas que não funcionam. Tentei todas e não deram certo. Decorar frase, por exemplo. Já fui com uma frase pronta para impressionar a menina e na hora saiu "Teus marilus verdes são como dois olhos, lagoa". Também resista à tentação de assumir um ar superior e dar a impressão que você não é tímido, é misterioso. Eu sou do tempo em que a gente usava chaveiro com correntinha (além de tope e topete, tope de gravata enorme e topete duro de Gumex) e ficava girando a correntinha no dedo enquanto examinava as garotas na saída das matinés (eu sou do tempo das saídas de matinés). Um dia deu certo, a garota veio falar comigo, ou ver de perto o que mantinha o topete em pé, foi ...

Devia ter amado mais, ter chorado mais; Ter visto o sol nascer. Devia ter arriscado mais e até errado mais; Ter feito o que eu queria fazer... Queria ter aceitado as pessoas como elas são... Cada um sabe alegria e a dor que traz no coração. O acaso vai me proteger enquanto eu andar distraído; O acaso vai me proteger enquanto eu andar... Devia ter complicado menos, trabalhado menos; Ter visto o sol se pôr. Devia ter me importado menos com problemas pequenos; Ter morrido de amor... Queria ter aceitado a vida como ela é... A cada um cabe alegrias e a tristeza que vier... O acaso vai me proteger enquanto eu andar distraído; O acaso vai me proteger enquanto eu andar... Devia ter complicado menos, trabalhado menos; Ter visto o sol se pôr... Sérgio Britto

Chegou no apartamento dele por volta das seis da tarde e sentia um nervosismo fora do comum. Antes de entrar, pensou mais uma vez no que estava por fazer. Seria sua primeira vez. Já havia roído as unhas de ambas as mãos. Não podia mais voltar atrás. Tocou a campainha e ele, ansioso do outro lado da porta, não levou mais do que dois segundos para atender. Ele perguntou se ela queria beber alguma coisa, ela não quis. Ele perguntou se ela queria sentar, ela recusou. Ele perguntou o que poderia fazer por ela. A resposta: sem preliminares. Quero que você me escute, simplesmente. Então ela começou a se despir como nunca havia feito antes. Primeiro tirou a máscara: "Eu tenho feito de conta que você não me interessa muito, mas não é verdade. Você é a pessoa mais especial que já conheci. Não por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas, mas por algo maior e mais profundo do que aparência e afinidade. Ser correspondida é o que menos me importa no momento: preciso dizer o que sin...

O título desse texto na verdade não é meu, e sim de um poema do uruguaio Mario Benedetti. No original, chama-se "Alegría de la tristeza" e está no livro "La vida ese paréntesis" que, até onde sei, permanece inédito no Brasil. O poema diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza , que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la. Pode parecer confuso mas é um alento. Olhe para o lado: estamos vivendo numa era em que pessoas matam em briga de trânsito, matam por um boné, matam para se divertir. Além disso, as pessoas estão sem dinheiro. Quem tem emprego, segura. Quem não tem, procura. Os que possuem um amor desconfiam até da própria sombra, já que há muita oferta de sexo no mercado. E a gente corre pra caramba, é esc...

Uma notinha instigante na Zero Hora: foi realizado em Madri o Primeiro Congresso Internacional da Felicidade, e a conclusão dos congressistas foi que a felicidade só é alcançada depois dos 35 anos. Quem participou desse encontro? Psicólogos, sociólogos, artistas de circo? Não sei. Mas gostei do resultado. A maioria das pessoas, quando são questionadas sobre o assunto, dizem: "Não existe felicidade, existem apenas momentos felizes". É o que eu pensava quando habitava a caverna dos 17 anos, para onde não voltaria nem puxada pelos cabelos. Era angústia, solidão, impasses e incertezas pra tudo quanto era lado, minimizados por um garden party de vez em quando, um campeonato de tênis, um feriadão em Garopaba. Os tais momentos felizes. Adolescente é buzinado dia e noite: tem que estudar para o vestibular, aprender inglês, usar camisinha, d...